21 января для сотрудников пансионата Родник психологом было проведено занятие с элементами тренинга «Мой цветок внутри меня»

Цель данных занятий: профилактика профессионального и эмоционального выгорания;
сплочение коллектива.
На занятии решались следующие задачи:
  • гармонизация психического состояний личности через развитие творческой способности самовыражения и самопознания;
  • улучшение эмоционального состояния сотрудников;
  • принятие своего тела и осознание собственной индивидуальности;
  • трансформация отрицательных эмоций в положительные;
  • выражение собственного «Я»
На встрече сотрудники:
  • выполняли упражнения для снятия напряжения с шейного отдела позвоночника и расслабления мышц шеи;
  • вдыхали ароматы эфирных масел из комбинации цветочных растений;
  • медицировали под релакс-музыку;
  • использовали нетрадиционные техники рисования для создания визуализированного во время медитации, неповторимого, волшебного «Цветка сердца».
В завершения занятия все участники обменялись приятными эмоциями с коллегами и, получив заряд бодрости и энергии, вернулись на свои рабочие места.

Похожие статьи