Ко Всемирному дню психического здоровья, 10 октября, психолог пансионата Родник провела для сотрудников занятие с элементами тренинга «Счастье внутри меня!».

Цель данных встреч: профилактика эмоционального и профессионального выгорания; психопросвещение сотрудников.
Сегодня участники обучались техникам саморелаксации, расслабляющего самомассажа, познавали философию йоги и пиллатеса, учились правильно дышать при стрессе и нервном напряжении.
Благодаря медитациям осознали самоценность и обрели внутренний ресурс.
Завершилось мероприятие рефлексией, во время которой у каждого участника была возможность поделиться впечатлениями о том, как менялось эмоциональное состояние на протяжении занятия.
Всем участникам были вручены буклеты с упражнениями и техниками самопомощи.
Психическое здоровье-не про отсутствие трудностей, а про способность жить, чувствовать, обращаться за помощью и находить в себе силы возвращаться к жизни снова и снова!

Похожие статьи

  • 25 августа, 2026

    «Соберём портфель вместе»

    В преддверии нового 2026/2027 учебного года сотрудники пансионата Родник приняли активное участие в акции «Соберём портфель вместе».

  • 14 августа, 2026

    «Фитнес для ума»

    14 августа психолог пансионата Родник провела очередное заседание клуба «Фитнес для ума», на котором проживающие знакомились с уникальными методиками , позволяющими поддерживать мозг в тонусе и дарящими здоровье всему организму.

  • 13 августа, 2026

    Ежедневно в расписании

    В пансионате Родник организован полноценный досуг для проживающих.

  • 11 августа, 2026

    «Ад каранеу да сучаснасцi»

    Сегодня, 11 августа 2026 года, для проживающих пансионата была организована экскурсия в художественную галерею института культуры, где развернула свои объятия выставка с глубоким названием «Ад каранеу да сучаснасцi» – от корней до современности.