Ко Всемирному дню психического здоровья, 10 октября, психолог пансионата Родник провела для сотрудников занятие с элементами тренинга «Счастье внутри меня!».

Цель данных встреч: профилактика эмоционального и профессионального выгорания; психопросвещение сотрудников.
Сегодня участники обучались техникам саморелаксации, расслабляющего самомассажа, познавали философию йоги и пиллатеса, учились правильно дышать при стрессе и нервном напряжении.
Благодаря медитациям осознали самоценность и обрели внутренний ресурс.
Завершилось мероприятие рефлексией, во время которой у каждого участника была возможность поделиться впечатлениями о том, как менялось эмоциональное состояние на протяжении занятия.
Всем участникам были вручены буклеты с упражнениями и техниками самопомощи.
Психическое здоровье-не про отсутствие трудностей, а про способность жить, чувствовать, обращаться за помощью и находить в себе силы возвращаться к жизни снова и снова!

Похожие статьи

  • 20 мая, 2026

    В День рождения Всесоюзной пионерской организации 19 мая постояльцы пансионата Родник с большим интересом посетили экспозицию «Достижения отечественной науки – производству» Национальной академии наук Беларуси.

  • 16 мая, 2026

    В пансионате Родник эрготерапия направлена на самое важное — восстановление подвижности кистей и пальцев. Ведь именно от этого зависит, сможет ли человек сам держать ложку, застегнуть пуговицу или написать записку.

  • 14 мая, 2026

    14 мая психолог пансионата провела комплексное мероприятие «Символы мира и победы»

  • 14 мая, 2026

    В замечательный день 14 мая проживающие пансионата Родник совершили увлекательную культурную поездку.