31 декабря в нашем пансионате прошло предновогоднее заседание психологического клуба «Краски жизни».

Участники занимались позитивным переосмыслением прошлого, принятием настоящего и постановкой вдохновляющих целей через психилогические упражнения, работу с благодарностью и воспоминаниями.
 Короткая медитация и дыхательное упражнение были направленны на «замедление» и ощущение настоящего момента.
Обсуждение за чашечкой  чая «Что такое Новый год для вас?», «Какие ощущения он вызывает?» помогло погрузиться в приятные воспоминания.  Новогодняя музыка и  запах мандарина придавали ощущение грядущего праздника.
В группе создалась атмосфера волшебства и поддержки, что помогало подопечным снизить тревожность и создать позитивное ожидание Нового года.
Все участники клуба ушли в хорошем настроением, обменялись  добрыми пожеланиями на следующий год и получили памятные подарки.


Похожие статьи