Для каждого из нас важно быть свободным от негативных эмоций, от агрессии, обид, раздражения, тревоги и психологических травм, чтобы наша жизнь, душевное и телесное состояние было гармоничным.
Избавление от негативных эмоций — это не их подавление, а умение их распознать, прожить и экологично отпустить.
Достичь этого можно с помощью практик и развития осознанности
9 июня психолог пансионата Родник, совместно со студентами РГСУ, провели занятие с элементом тренинга «Освобождение» для получателей услуг отделения сопровождаемого проживания.
Во время занятия участники учились освобождаться от негативных эмоций, защищать себя от воздействия чужих негативных мыслей, чувств и проявлений, обучались самостоятельно себя восстанавливать, после стрессовых и конфликтных ситуаций.
На мероприятии были использованы элементы гимнастики Цыгун, арт терапевтические упражнения,
телесно-ориентированные и дыхательные практики, а так же метафорические ассоциативные карты.
Такие встречи чрезвычайно полезны для любой возрастной категории проживающих, но особенно ценно для молодых и активных жителей пансионата.
Мероприятие завершилось чаепитием травяного сбора из Чабреца. Издавна Чабрец славится своим успокаивающим эффектом, который помогает снять напряжение при стрессах, избавляет от мигреней и нормализует сон.
12 июня, в пятничный вечер в пансионате состоялась тёплая концертная программа: студенты БГУ подготовили для проживающих музыкальные номера: звучали любимые песни, душевные напевы и лёгкие шутки между выступлениями.
Когда классика звучит не в зале, а в душе — это всегда особенное событие. В стенах, где время течет размеренно, сегодня звучали настоящие страсти.
5 июня в пансионате Родник прошло культурное мероприятие с участием артистов Большого театра Беларуси.
5 июня в отделении сопровождаемого проживания прошёл необычный кулинарный батл!