«Секреты активного долголетия»- так называлось сегодняшнее мероприятие, которое состоялось 16 октября для постояльцев пансионата Родник.
Участники практикума испытали на себе пользу правильного дыхания, когда с большим удовольствием выполняли дыхательные упражнения на расслабление мышц тела.
Изучали техники дыхания и звуков, благодаря которым можно мягко снять негативное напряжение и стресс. С интересом слушали истории долгожителей о том, как влияет правильное дыхание на мозговую деятельность.
На сегодняшнем мероприятии проживающие пансионата взаимодействовали с волшебными точками своего тела, благодаря которым можно воздействовать на различные органы и снимать боль.
Ещё раз убедились на практике, о тесной взаимосвязи моторики рук с когнитивными функциями мозга. Познакомились с практиками тибетских долгожителей.
В завершении мероприятия, участники получили рекомендации от психолога, как правильно просыпаться, принимать пищу и готовиться ко сну, чтобы ещё долго наслаждаться своей жизнью в гармонии духа и тела.
15 октября в нашем пансионате прошёл Православный Час, посвящённый одному из самых трепетных и любимых праздников — Покрову Пресвятой Богородицы.
В пансионате Родник 14 октября прошёл мастер-класс, посвященный изготовлению трогательного сувенира ко Дню матери.
10 октября в пансионате Родник было по-настоящему жарко, но не от огня, а от энергии, которую подарили участники Республиканской акции «Молодёжь за безопасность»!
Ко Всемирному дню психического здоровья, 10 октября, психолог пансионата Родник провела для сотрудников занятие с элементами тренинга «Счастье внутри меня!».